月经不调宜多吃丝瓜 四款人气食谱_完美官网下载

本文摘要：月经不调是女性少见的疾病，月经提早、月经推迟、月经过多、月经过较少是月经不调的症状展现出。

月经不调是女性少见的疾病，月经提早、月经推迟、月经过多、月经过较少是月经不调的症状展现出。丝瓜是调经的佳品，月经不调的女性可以试试看哦！【酱蒸丝瓜】原料：丝瓜、腊肉、面酱、精盐各适度作法：1、将丝瓜去皮，洗涤切块；2、腊肉浸风吹整洁，小块肉丁；3、将炒锅改置火上，放进油烧热，下入肉丁炒香，重新加入面酱油炸1-2分钟左右，投放丝瓜焖烧；4、丝瓜将煮时重新加入精盐少许，翻炒均匀分布，再行焖烧片刻，盛入盘内才可。【肉片火烧丝瓜】原料：丝瓜2根，肉片2~3两，姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干作法：1、丝瓜去皮、洗涤、切片；2、肉片2~3两；姜末、葱花可用；3、炒锅烧热敲底油、姜末炝锅将肉片油炸变色；4、放进葱花、加入适量酱油使肉片上色；5、放入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味、较少敲一点白糖，拌才可。

【蒜蓉丝瓜】原料：丝瓜两根，大蒜一头，葱花、鸡精调味，拌才可。作法：1、丝瓜去皮、洗涤、切片；2、大蒜一头，去皮、洗涤、剁成蒜蓉，葱花可用；3、炒锅烧热敲底油、葱花炝锅，放入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味；4、最后重新加入蒜蓉、拌才可。

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